Manzanas
Todo el mundo hemos comido cientos de veces alguna manzana puesto que es una fruta fácil de transportar, no necesita ser pelada para comértela puesto que la piel es una de las partes de esta fruta que más vitaminas tiene y además con solo lavarla está lista para ser mordida y disfrutada. Pero si además te decimos que esta deliciosa fruta está en esta lista por tener la capacidad de ayudarte a adelgazar y perder esos kilos de más con mucha más facilidad, ¿a que todavía te gustan más? Pues toma nota porque las manzanas va a ser tus mejores amigas de ahora en adelante.
Manzanas
La ciencia habla de las manzanas
A lo largo de los años, han sido muchos los científicos que han dedicado sus estudios a estudiar las frutas y su composición, sus beneficios en el cuerpo humano y sus posibles contra indicaciones. Además la manzana ha sido una de las más estudiadas porque es una de las frutas más consumidas en el mundo entero por su facilidad de consumo, de cultivo, su delicioso sabor y sus múltiples beneficios. Eso sí, debes saber que los científicos han determinado que si te la comes en puré o en zumo, la manzana tendrá el doble de azúcar y por lo tanto tendrá también el doble de calorías.
La ciencia habla de las manzanas